تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
چطور بی خیال باشیم و فکر و خیال نکنیم؟
چطور بی خیال باشیم؟ آیا بی خیال بودن خوب است؟ آیا بی خیال بودن و فکر و خیال نکردن، کار آسانی است؟ بی خیال بودن از دیدگاه مثبت آن چگونه تعریف می شود؟
اگر شما نیز زیاد فکر و خیال می کنید و به نظرتان این موضوع باعث کاهش کیفیت زندگی و از دست دادن شادی و نشاط در شما شده است، در این مطلب با ما در متا راز همراه باشید.
بی خیال باش!- چطور بی خیال باشیم
به هنگام عصبانیت یا هنگام تحریک از نظر احساسی ممکن است شنیدن جمله “بی خیال باش!” بیشتر باعث عصبانیت شما شود؛ اما بایستی توجه داشته باشید که این کار در برخی از مواقع بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.
به عنوان مثال وقتی با یکی از اعضای خانواده خود در مورد موضوعی به اختلاف برخورد کرده و بحث می کنید، اگر بحث به مشاجره و نزاع لفظی رسید بهتر است توضیحات معقول خود را ارائه کرده و بی خیال باشید.
شما نمی توانید اعضای خانواده و به خصوص پدر و مادر خود را کنار گذاشته و با آنها قطع رابطه کنید؛ پس بهتر است بی خیال بحث و جدال شوید و اجازه دهید زمان مشکل را حل کند.
این موضوع در مورد مسائل کاری و تحصیلی نیز گاها صحت دارد. شما زمانی که با یک همکار، مدیر، استاد یا یکی از کارکنان واحد آموزش در دانشگاه دچار اختلاف می شوید،
بهتر است عصبانیت خود را کنترل کنید و بی خیال باشید. در این حالت بهتر می توانید مشکل را حل کنید. ضمن اینکه از پیامدهای بعدی ادامه بحث، فکر و خیال و … نیز در امان می مانید.
به جای واکنش احساسی، واکنش منطقی از خود نشان دهید!
در هر موقعیت تا جای ممکن باید سعی کنید به جای واکنش احساسی، واکنش منطقی از خود نشان دهید. اما در زمان هایی چون زمان عصبانیت، ناراحتی و خشم، نشان دادن واکنش منطقی بسیار سخت است.
این موقعیت ها همان موقعیت هایی هستند که با شنیدن جمله “بی خیال باش!” دچار عصبانیت و واکنش های منفی بیشتری می شوید. پس راهکار های عملی بی خیال بودن کدامند؟ چطور بی خیال باشیم؟
